告别手机控(Lock Me Out)可自定义多组锁机规则，学习、夜间休息等不同场景分开设置限制方案，切换操作简单，减少碎片化刷手机带来的分心问题。程序全天记录各类软件停留时长，生成完整使用数据报表，各类应用消耗时长直观展示。对照报表内容能看清自身用机状态，针对性调整日常行为节奏，减少无节制触屏操作，稳步建立稳定的时间规划节奏。
大小
3.19M
类型
其他软件
版本
v7.2.3
语言
简体中文
更新日期
2026-07-07
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应用简介
告别手机控(Lock Me Out)可自定义多组锁机规则，学习、夜间休息等不同场景分开设置限制方案，切换操作简单，减少碎片化刷手机带来的分心问题。程序全天记录各类软件停留时长，生成完整使用数据报表，各类应用消耗时长直观展示。对照报表内容能看清自身用机状态，针对性调整日常行为节奏，减少无节制触屏操作，稳步建立稳定的时间规划节奏。
1. 在应用主页点击“定期锁定”旁的“+”图标，进入添加锁定任务页面。
2. 设定锁定的起始和结束时间，并勾选需要限制使用的应用列表。
3. 保存后，在设定时间区间内所选应用将被强制锁定，无法启动。
• 移除所有广告，使用体验更纯净
• 解锁全部预设模式，如极限模式、自习模式等
• 支持自定义锁定规则，如基于使用时长触发锁定
• 获取历史使用数据导出功能，便于深度分析
1. 提供学习、工作、睡眠等多种预设模式，用户可自定义应用锁定方案，一键切换不同场景。
2. 自动记录每个应用每日使用时长，生成详细统计报告，直观显示时间分配情况。
3. 通过数据反馈帮助用户发现无意识刷机行为，针对性调整，逐步养成健康自律习惯。
1.请在本站下载安装并打开最新版的软件，先勾选我已阅读并同意隐私政策和服务条款，再点击确定。
2.点击左上角的菜单。
3.这里主要有最新的设置、使用情况统计、备份、恢复等功能。需要用哪个功能就直接点击进入使用即可。
4.点击首页定期锁定和基于使用情况的锁定后面的+。
5.即可添加锁定的软件了。
应用信息
系统要求
需要支持安卓系统5.2以上
是否收费
免费（应用内购买项目）
包名
com.teqtic.lockmeout
MD5 值
2f2c6853bc9aa184a2328461c081093a
运营商
暂无资料
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