屏幕时间助手全程自动留存手机解锁频次、各软件停留时长与消息推送总量，全部统计内容转化为可视化图表展示。对照生成的数据就能看清各类软件占用的时长，主动调整自身触屏行为，削减无意义刷动手机的时段。程序后台运行不会占用过多设备资源，全程稳定运行，日常开启后不用手动操作即可持续采集完整用机记录。
大小
6.91M
类型
其他软件
版本
v6.0.0
语言
简体中文
更新日期
2026-07-09
截图预览
应用简介
屏幕时间助手全程自动留存手机解锁频次、各软件停留时长与消息推送总量，全部统计内容转化为可视化图表展示。对照生成的数据就能看清各类软件占用的时长，主动调整自身触屏行为，削减无意义刷动手机的时段。程序后台运行不会占用过多设备资源，全程稳定运行，日常开启后不用手动操作即可持续采集完整用机记录。
1. 打开屏幕时间助手，主页即可看到今日使用时长和图表。
2. 点击具体应用可查看其详细使用记录。
3. 在统计页面可切换日周月视图分析趋势。
屏幕时间助手后台运行耗电量极低，它仅读取系统使用统计信息，不进行额外计算或网络请求。正常使用下不会对手机续航造成明显影响。
1. 记录每日手机解锁次数和各应用使用时长，数据精确到分钟。
2. 统计各应用推送通知数量，帮你识别消息轰炸源头。
3. 通过柱状图和饼图直观展示时间分配，一眼发现时间黑洞。
1、打开屏幕时间助手，向下滑动页面，进入应用时长限制功能区域。
2、在应用限额界面中，点击右上角的添加按钮。
3、从应用列表里勾选你希望进行使用时间管控的目标应用。
4、设置对应的可使用时长，确认保存后，限制规则即可生效。
Q: 屏幕时间助手如何卸载？
A: 进入手机设置-应用管理，找到屏幕时间助手，点击卸载即可。
Q: 屏幕时间助手是免费的吗？
A: 基础统计功能免费，应用限额等高级功能需付费解锁。
Q: 屏幕时间助手支持多设备同步吗？
A: 目前版本不支持多设备同步，统计只针对当前手机。
应用信息
系统要求
需要支持安卓系统5.2以上
是否收费
免费（应用内购买项目）
包名
cn.wxhyi.usagetime
MD5 值
12624c8a2fe96cde979976e01b76fbec
运营商
暂无资料
隐私说明
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