Garmin Connect

Garmin Connect app是管理该品牌旗下智能手表的工具，它用来读取佳明手表记录的运动与身体数值，设备产生的数据会自动传到手机端，跑步、骑行、力量训练产生的全部记录留存完整记录曲线，对照数值变化调整日常训练节奏。软件内置真人录制的训练影像，配套语音讲解拆解每个动作细节，不用单独记录动作组数，跟着影像完成整套训练，历史运动记录随时调取复盘，各类身体指标集中展示便于观察长期变化。

多设备区分健康数据数据源设置方法

1. 在软件设置页面找到设备优先级分类，拆分日常穿戴与专业训练两类设备。

2. 设定主要穿戴设备统计睡眠、步数、身体电量等基础健康指标。

3. 指定专业运动腕表作为训练负荷、最大摄氧量等运动数据的唯一计算来源。

相关说明

1、海量自定义表盘，打造专属个性手表

内置近百款风格各异表盘，适配各类审美与日常使用需求；可在表盘商店挑选心仪款式，一键下载同步至穿戴设备即刻启用。

2、一站式综合管理中心，全品类资源统一管控

不只是表盘商店，更是穿戴设备专属管家，整合应用、桌面组件、运动数据、表盘资源下载功能，一站式查找、管理各类穿戴配套资源。

3、海量第三方工具与小程序，功能全覆盖

拥有上万款多元第三方应用与桌面小组件，涵盖心率监测、计步、消息通知、天气查询等手表常用实用小程序，各类需求均可满足。

4、自定义运动数据面板，适配专业运动场景

支持自由增减、调整数据显示字段，完整展示各类专业运动指标，运动过程中可直观查看身体与运动记录数据，给运动爱好者精细化辅助。

训练负荷数据查看完整操作路径

1. 打开软件后点击右下角更多按钮，切换到表现统计分类板块。

2. 选中训练状态栏目，点击负荷选项调出短期与长期负荷对比图表。

3. 滑动图表可查看单周每日负荷数值，长期跑步备赛阶段能直观判断是否训练过量。

连接手表方法步骤

1、打开Garmin Connect软件，进入到用户界面，点击页面上方的“添加设备”按钮；

2、进入到选择设备页面，再点击“浏览所有兼容设备”选项；

3、在兼容设备页面搜索框中输入手表型号，选择相对应的型号点击进入；

4、打开手表中的蓝牙配对模式，等待设备扫描成功连接即可。

Strava第三方运动账号授权绑定步骤

1. 安卓端点击左上角菜单栏，iOS端打开底部更多，进入设置页面找到已连接应用。

2. 选中Strava选项，依次点击同意与授权跳转对应软件完成账号互通。

3. 注册时选择大陆地区账号无法完成同步，长期骑行记录同步建议选用外区账号登录。

更新日志

v5.25版本

提升系统稳定性，优化用户体验